无忧看他们一副努力隐忍的模样，不禁摇摇头，评价道：“体质这么弱，太缺乏锻炼了，得加强锻炼！”

两个被评价太弱的男人：……

但是他们真的快坚持不住了。

“不能松懈，姿势不对，手臂上抬，别耷拉着。”无忧抬了抬他们的手臂，“一张弓都拿不起？”

“前辈，我真的不行了。”

“男子汉不能说不行。”

“无忧老师，我的腿在发抖。”

“那就让它抖，你们这资质太差，如果不下苦功夫练，接下来的比赛，你们只有等着被淘汰。”

两名小鲜肉听到这话只好咬牙坚持，等到无忧说可以的时候，这两人才如蒙大赦躺在地上，俨然像两条咸鱼。

直播间一群哈哈哈刷屏。

【我老公好帅！没想到训起人来这么毒舌，哈哈哈，两只小弱鸡瑟瑟发抖】

【什么行不行的，这是我能免费看的内容吗？】

【突然觉得他们这个组合还挺好玩的，那个弟弟叫无忧前辈叫得好乖，奇怪的组合增加了】

柳依依等人看到无忧在这边帮两个小鲜肉训练，也跑过来凑热闹：“无忧老师，我们也需要你的指导。”

一人开了口，一群女星都跑了过来。毕竟无忧又火，镜头又多，而且还没有架子，大家都能蹭则蹭。

无忧没想到事情这样发展，直播间也开始评论起来：

【这群女明星好烦哦，他们又不是没有教练，非要来找无忧，不就是想蹭热度吗】

【我忧又不是你们的爹妈，凭什么教你们】

【娱乐圈真的好现实，红了谁都想来贴】

【这也能吵起来？这不正好说明我忧红了，人缘好】

无忧倒也没想那么多，问了他们各自报的项目，然后开始针对性训练。

“既然大家都想取得好成绩，那就一起锻炼吧！”无忧泰然说完，把他们分成几组，开始了紧凑的魔鬼训练。

大家一开始还很高兴，以为可以和无忧近距离接触，能多制造一些话题和镜头，没想到无忧竟然很快就切换成教练角色，开始给他们定规矩下达任务。

有几个最初还喜欢打笑、逗逗无忧，没想到无忧一点也不留情面，按照一开始说的约定罚她们。

这些可都是娱乐圈的明星，平时教练也不敢体罚他们，但在无忧这里却行不通。

无忧道：“既然大家想让我训练，那就得按照我的训练规则来，如果不想遵守规则，或是并非真心需要训练，以及觉得自己坚持不下去的，可以及早退出。无规矩不成方圆，不要影响到真心想训练的朋友。”

几个说笑的女星也变得非常不好意思，直播间各种评论也在这时冒出来了：

【无忧也太较真了吧？这只是一档综艺节目而已，又不是真的要培养什么运动选手】

【那些说无忧较真的，是你们的主子先撩者贱，我忧可没有求着要你们主子参加训练，是你们主子想上来蹭热度。而且无忧之前也认真说了，既然要想训练就好好练，你们主子一直在那里嘻嘻哈哈。】

【感觉无忧真的好认真，而且很想把他们教会，不过有些人一开始心思就不纯，也难怪无忧会发飙了】

【说句实话，这种情况要是不立威会很难管束的】

现场气氛有些尴尬，有几个女星可能觉得伤了面子，便找借口退出来了；也有的觉得自己只想当咸鱼，在这里美美地露个眼熟，并不想把自己弄得那么狼狈，也退了；还有些看无忧较真，觉得自己吃不了苦，也没再坚持。

最后一共没剩下几个。

一开始和无忧一起下来的那两个小鲜肉留了下来，估计是想将死马当做活马医，看看能不能在这里多录两期。

只要在比赛中的到晋级资格，后面就还会有上场录制的机会。

毕竟这年头出去兼职外卖员也不好做呀！

除了那两个小鲜肉，柳依依竟然也留了下来，另外还有两三个也都是娱乐圈的新面孔，估计也都是没什么后台想拼一拼的。

把那些混着玩的人排除掉之后，剩下的这几个人数也不多，更方便训练。

无忧这才开始更细致地锻炼他们的力量、速度和技巧等。

【我觉得他们现在的氛围好好，特别积极向上，看得我也想运动了】

【老公认真起来真的好帅好a】

【没想到柳依依竟然还挺能吃苦的，黑转路】

不过随着训练的深入，到了下午，几人明显都有些吃不消，但网友们还是看得津津有味。大概看这些光鲜靓丽的明星吃瘪，能给他们带去爽感和欢乐。

放出来的那么多片段中，无忧训练几个小明星的短视频点击量最高，还一度登上了热搜第一。

【无忧大师，你是魔鬼吗，哈哈哈】

【看他们一个个被无忧折磨成表情包，我同情地笑出声来】

【无忧大师是想把他们打造成梦之队吗？无忧牛逼，只是你的队员看上去资质都很拉胯呀！】

下午他们已经把训练场地从室内转移到室外。

无忧刚教完两个小鲜肉如何射中靶心，又见另一边的女星投球姿势不对，发力方向错了，便过去纠正。

不远处，两三个男星凑在一起，看向这边的目光难言嫉妒和不屑。

“啧，你看到人现在好威风，上午还在那么多人面前立了威，下午又跑到这外面来。”

“人家现在可是热搜常客，热搜就是他家，想上就上。”

“怕是花了不少钱买的包年套餐吧？”

“韩伟和那个魏小雨现在是想靠无忧翻身吗？你们看那奉承的嘴脸！”

“嘁！他跟着无忧混，只有被老板封杀的。”

现在谁不知道远文的老板费修远跟无忧闹掰，两人的官司都打了好几个，费修远会任由手下艺人跟无忧好？

“他们两个就算没被封杀，也跟封杀没什么区别，都要靠送外卖才能过下去，你觉得他们还在乎被不被封杀？”

“说的也是，现在当一下舔狗，至少还有镜头，难怪表现得那么卖力！”

“可不是么？人家现在就有镜头。”

三个大男人酸言酸语地议论着，他们以为说的小声，又没有镜头对着他们，殊不知这些话全都被无忧一字不落地听到了。

这几人也是远文签的艺人，有两个还是当初和无忧同一批进的公司。只是没想到几年过去了，无忧忽然一跃成了顶流，而这三人却还是娱乐圈的小糊咖。

本来之前无忧被公司封杀，他们还能捡些漏，不过无忧解约之后，远文的口碑和资源也一落千丈，现在不免把这些气都使在无忧身上。

如果不是无忧再三起诉远文，曝光远文的黑暗面，远文的名声没那么差，他们的资源也会好很多。

而且当年同为公司新人，他们曾一同参加过选秀，这几人可没少排挤无忧。

明明上半年无忧都被封杀了，没想到才几个月过去，人家就成了顶流，这几人怎能不酸？

无忧听着他们的窃窃私语，身体里的记忆也被唤起了一些。

阿弥陀佛！

无忧眼神一凛，眸中闪过一道暗芒，不过只有一瞬，他又恢复到了那个冷清自持的无忧。

他走过去，对柳依依几人道：“你们这样是投不远的，要用手腕发力，把球投向远方。”

“可是无忧老师，我不知道该怎么用手腕发力。”

“没关系，我现在就教你们，你们要看好了。”无忧信手拾起一个铅球，放在手上轻轻掂量着，唇角微翘。

几个女星都看向他。

【老公又要示范教学了，他连拿球的姿势都那么帅。】

【什么？无忧的手不是受伤了吗？】

【我怎么觉得无忧笑得有点毛骨悚然】

就在粉丝们都翘首以待时，无忧左手拿起铅球，轻松往前一抛，那球在空中划了一道漂亮的抛物线，正好落在那几个男星脚边。

男星吓得脸色大变，赶紧往旁边躲，也忘了现在正在录制节目，张嘴就破口大骂。

“麻痹！他妈的谁扔的？！”

无忧一脸从容，悠悠然对着掌心吹了口气，轻描淡写道：“不好意思，手滑了。”

可谓挑衅十足。

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