虎杖在前面笑说道：“我还以为你不会来了呢，没想到优也有主动想要锻炼的一天呀。”

石上优：“哪有..”

虎杖将他带到了一堆器材前：“想试试哪个？”

石上优看着这些自己不知道用途的器材，感到有些苦恼：“我也不知道..”

虎杖：“优想练什么呢。”

石上优思索了一会道：“我想练习...胯部。”最后石上优还是强忍着羞耻说了出来。

虎杖瞬间露出了一个秒懂的笑容。

石上优：“...”

自己现在说话和不说话是不是都不太好？

虎杖见他不语，坏笑着撞了撞他的肩膀。

石上优更加窘迫了。

虎杖这是干嘛。

太羞耻了。

自己果然就不该说的。

没过多久虎杖开口道：“优你也太坏了。”

“练习胯部的确很有利于腿部发力，在战斗中很实用，你从哪里知道的。”

“果然自己有在偷偷查资料想要变强吧！”

石上优看着虎杖“我全都看透了”的眼神，一时间不知道该说什么。

不是，虎杖，你不和我一样都是懂王吗？

现在怎么。

就突然这么纯了？

难道是涉及战斗有关的内容你就自动关掉黄色滤镜？

你不是一个合格的男高中生了虎杖悠仁。

石上优默默在心里给自己的好兄弟从正常男高中生大军里除名了。

不过好在虎杖没听懂他的真正意思。

想到这石上优羞耻感全无，开始心安理得的坐在了虎杖给他推荐的练胯器材上。

虎杖悠仁开始指导他：“把臀部放在这个椅子上，然后手抓住头顶上方的两个扶手。”

石上优点点头，很快照做了。

虎杖扶好他的手后继续道：“然后腹部收紧。”

石上优：“好的。”

虎杖悠仁帮他在大腿根缠好了弹力带。：“现在胯部发力，”

石上优懵懂地继续点头，听候下一步的指示。

虎杖悠仁：“好，现在抓着上面的扶手，胯部上下动。”

石上优只做了两下，就深深发觉了这个姿势的不对劲。

等等。

虎杖你确定不在耍他玩吗？？

石上优红着脸猛地抬头看向虎杖，却发现虎杖满眼无辜道：“怎么不继续了？哪里不舒服吗，我帮你调一下。”

石上优沉默了。

由于虎杖期盼的目光，石上优不好直接放弃不做，最后他在虎杖的加油鼓励声中在机器上呆了整整半个小时才下来。

从器械上下来的石上优感觉整个下半身都不是自己的了。

出了麻木和酸痛，什么感觉都没有了。

他是被虎杖扶着回到咒高的，差不读半躺在虎杖怀里，走路的时候也一瘸一拐的。

回去后，正好碰上一二年纪的大家围在一起在煮寿喜烧吃。

“啊~虎杖，你终于来了，快来帮忙。”一看见虎杖，钉崎就开始喊他过去帮忙一起准备食材：“伏黑做的东西一点辣椒都不放，我受不了了。”

熊猫则是看到了石上优窘迫的走路姿势：“你怎么了优？”

狗卷棘放下了手里正在捏的饭团，摘下了手套走了过来。

“海带？”怎么了。

他从虎杖手里接过双腿虚浮的石上优。

被钉崎拉走&#30340

;虎杖回头道：“胯部使用过度了，上上下下的，优也不和我说要停，太好强了，现在就这个样子了。”

狗卷棘：？？？

他看向怀里有气无力的石上优：“鲑鱼？？”

真的是虎杖说的这样吗？

是在开玩笑没错吧。

石上优一眼就看出来狗卷棘脑子里想什么了。

他虚弱地摇摇头：“刚刚在健身房锻炼。”

狗卷棘：“...”

为什么在健身房练上上下下的胯部动作？

他感觉抱着石上优的手忽然有些发烫。

优这么努力的在做准备吗..真是又大胆又可爱啊..

吃饭的时候，狗卷棘几乎是把锅里的肉丸子蘸好酱汁后喂到石上优嘴里的。

辛苦了，我的宝宝。

狗卷棘心疼的不行。

禅院真希已经完全没眼看了：“溺爱好歹有个程度，我三岁就不让家里人喂饭了。”

熊猫想了想说：“那我是四岁。”

虎杖骄傲地举起了两根手指：“我可是两岁就自己吃饭了。”

钉崎：“啊，那我有点晚了，我三岁半样子。”

伏黑惠：“为什么突然开始比赛谁比较早自己吃饭了...”

另一边不参与这个话题的与世隔绝的小情侣俩。

“你也吃。”已经吃了很多了的石上优推搡道。

于是狗卷棘蘸了他喜欢的辣椒粉准备往嘴里送。

就快进嘴的时候，被石上优一下子拦住了。

“你不能吃辣。”

石上优嗷呜一口把沾满辣椒粉的肉丸吞了。

狗卷棘愣愣地望着自己的勺。

自己为什么不能吃辣？

一边的石上优嚼得满嘴留香。

嗯哼，他可是查过的，下位最好别吃辣。

他会努力做个好上位的。

尽管做上面那个很累。

石上优苦着脸揉了揉自己酸软的胯部。

难啊。