想要做好俄挺伏地挺身的话，是需要一步一步来的。

可问题是。

她抿了抿薄唇，他做这个动作，做的可以说是没有丝毫的压力，轻松到让她有种说不出来的感觉。

就好像是她上她也行似得。

可她也很清楚，这个动作，她是肯定做不到的，根据视频上的科普，俄挺伏地挺身是一种复合型力量训练方法，需要不仅仅是手臂力量，更需要腕力丶核心力量丶背部肌肉力量和协调力。

看着他的身影，没来由的，滨边凉子沉默了下来。

之后她可能得和他商量一下了，他们的训练量得做一个区分，不能再像之前那样了，她和他做一样的训练。

*

呼。

望着熟悉的天花板，雨宫绫奈睁开了眼睛。

也不知道是从什麽时候开始，她就把这个小小的房间当成了自己的家，明明比起她的那个房间，这里要小得多，可她就是要更喜欢这里，甚至觉得在这里要放松千倍万倍。

昨晚洗完澡后，她和巨魔先生还有凉子一起看完了电视剧，期间讨论了一下今天火锅要用到的食材，以及外出购物的事情。

最后商量下的结果是他们仨一起去。

可眼下，她改了主意。

她打算让巨魔留在家里，她和凉子一块儿去。

她有些事情想和凉子单独谈谈。

昨天她解开了心结之后，心底的那个念头也随之强烈了起来。

就像她一直跟凉子说的那样，在感情上，她们其实谈不上严格意义上的情敌，更像是关系复杂的朋友。

往后，如果不出意外的话，应该也是这样。

不过这点的话，她得先去探探凉子的口风。

毕竟这说到底，不是她一个人的事情，她需要知道凉子的想法。

当然，她大概率也不会那麽直接的去询问，可能也就是以旁侧敲击为起始，随口问问这样。

总之，她需要这麽一个和凉子交谈的契机。

至于雨宫家那边……

雨宫绫奈转过头去，拿起了放在床头柜上的手机，在等待了一会儿关机的手机开机后，不出她意料的，两条简讯的提示映入了她的眼帘。

一条简讯是雨宫昌雄发来的。

另外一条简讯则是北辰一郎发来的。

她想了想，还是先看了一下雨宫昌雄发来的简讯。

【我希望你搬回本家来，哲平和夫人都很想你】

希望？

雨宫绫奈咀嚼了一下这个词语，讽刺的笑了笑。

她要是没记错的话，距离上一次她看到雨宫昌雄讲出『希望』二字，已经有整整六年了。

但他怎麽想着发简讯了？

圣女大小姐皱了皱眉，下意识地点开了通讯录，接着，红色的未接提示映入了她的眼帘。

难怪了……

昨晚11点20分，雨宫昌雄给她打了两通电话，她都没接。

那就让他再等会儿吧。

这样寻思着，她跟着点开了来自北辰一郎的简讯。

相较于那条虚伪到雨宫昌雄，这位当事人都不信的简讯，来自于她舅舅的简讯明显就要真诚的多，也要实际的……多？？？？

【你和渡边都还年轻，有些事情需要忍耐丶克制，伱要注意保护好自己】

她愣了两秒，脸色微红的她删掉了这条简讯。

你究竟在说什麽呀！舅舅！

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